つれづれウイークエンドテニス

お初です。
まったりとテニスを楽しんでいるウイークエンドプレーヤです。

まずは、パーソナルデータ
身長・・・１７６cmぐらい
体重・・・最近、計っていないのでわからない、とういか体重計に乗りたくない。
足のサイズ・・・２６．５cmぐらい

プレイスタイル
フォア･･･片手　バック・・・両手
得意なショット・・・バックアウト・サイドアウト・ネット

使用しているギア
ラケット・・・バボラ　アエロプロドライブ＋（最近、重たく感じるわ～）
ストリングス・・・メーカー忘れた　デビルとかいうやつ　
テンション・・・私自身は、かなり低いが、ラケットには５５～６０（ちょっと高めかな）
ウェア・・・適当だが、黄色、ブルーが好き

雑談１（Ｄ）
最近、サービを打った後のフォロースルーで向う脛までヒットしてしまう。イタイヨ～
打つのは、ボールだけでいいんですよね。
お陰で、サービス＆ダッシュが出来ず、ベースラインで痛さに悶えている・・・

雑談２（Ｄ）
これも最近ですが、私がサービスラインでポジショニングしていた時に、ポーチにでた
相手のハイボレーが私のボディ（左サイド）にきたのでラケットを出したのですが
ボールを打てずに、顔を打った。（左頬あたりが切れた）

注意書・・・ラケットはボールヲ打つ道具なので、自身の体を打ってはならない！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
私に上記（ヒッティングミー）の対処方法をご存知の方は教えてください。